Combattere il Mal Di gola

Le cause di un mal di gola sono spesso dei sintomi del raffreddamento, in questo caso il mal di gola è provocato da uno o più virus.
Il mal di gola può anche essere provocato da un’aria troppo secca, da tabacco, da una faringite, un’angina, una laringite, o il semplice fatto di avere troppo parlato o troppo gridato.
Alcuni rimedi per il mal di gola possono essere:

• Bere molto, segnatamente delle tisane, (a base di salvia ad esempio) e anche bevande o tisane a base di miele .
• Mangiare essenzialmente degli alimenti liquidi per diminuire il dolore nel momento della digestione.
• Succhiare caramelle per la gola, questo aumenta la secrezione salivaria e favorisce la guarigione.
• Evitate di consumare alimenti troppo acidi o troppo salati.
• Fate dei gargarismi (a base di tisane di salvia o camomilla ad esempio).
• Curarsi con delle piante medicinali ricche sotto forma di tisane o caramelle
• Proteggere il collo e la gola dal freddo con una sciarpa o un fazzoletto da collo ad esempio.
• Umidificare l’aria della stanza dove si dorme e anche l’ufficio.
• Evitare di parlare o cantare troppo.
• Evitare il fumo.

Sono ottimi i gargarismi antiinfiammatori a base di acido salicilico, da ripetere due o tre volte al giorno. Evitare di usare a lungo colluttori o disinfettanti. Perchè combattono tutti i microrganismi presenti nel cavo orale, anche quelli utili.
Se sale la febbre ,meglio consultare un medico. Occorre sentire lo specialista anche se si comincia ad avvertire un dolore piu forte da una parte sola della gola, perchè potrebbe esserci un particolare tipo di infiammazione.