Ricerca personalizzata

venerdì 22 aprile 2016

La WellDance

La WellDance è la prima disciplina cardiovascolare, lipolitica e drenante, che nasce dall'unione tra la danza classica, contemporanea, jazz e l'hip hop con l’applicazione di schemi fitness. 
Il risultato è quello di bruciare calorie, eliminare i liquidi in eccesso, tonificare ed imparare vere coreografie di danza, divertendosi. 
Una lezione porta a bruciare calorie sia durante che dopo l’allenamento, nella fase di recupero. 
E’ inoltre il primo sistema che fa allenare donne e uomini diogni età.
Le coreografie di allenamento sono costruite in modo specifico per mantenere alto il ritmo cardiaco, senza pause che abbasserebbero il livello di intensità dell’allenamento

Dove cominciare? 
Rivolgetevi a una delle scuole accreditate oppure potete partecipare a una delle tappe del WellDance® Tour:

Ostuni (BR) – Emotion Convention 26 – 27 aprile Fiuggi – Roma in Danza 1 -3 maggio Brescia – Brescia Sport Show 24 maggio Rimini – Rimini Wellness 30 maggio – 2 giugno Riccione – Notte Rosa 5 luglio Bibione (VE) – Bibione Beach Fitness 13 – 14 settembre Milano – Milano Danza Expo 21- 23 novembre